Bao quát chung các skill của Parkour/Free Running ( Clip )

Chi tiết tại:http://f.parkour-vn.org/showthread.php?t=1366
Parkour
Simple
Balance
Climp Up
Climp Up ( Không tường )
Crane
Handstand
Handstand Balance
Landing From A Drop
Precision ( 1 foot )
Precision ( 2 foot )
Roll
Running Cat Leap
Running Precision
Speed Vault
Simple Vault
Easy
Diving Roll
Tic Tac
Wallrun
Cat Balance
Dismount
Gate Vault
Kash Vault
Lazy Vault
Reverse Vault
Thief Vault
Turn Vault
Cat Leap
Normal
Monkey Vault
Crane Wallhop
Dash Vault
Diving Roll
Kong Vault
Reverse Vault
Turn Vault
Two Hand Vault
Underbar
Wallhop
Hard
180 Cat
270 Cat
360 Cat
360 Wallhop
Diving Kong
Double Kong Vault
Kong To Cat
Kong To Precision
Level To Level Cat
Quadruple Kong
Tic Tac To Cat
Tic Tac To Crane
Tic Tac To Precision
Underbar
Underbar 360
Free Running
Aerial
Aerial Twist
Butterfly Twist
Palm Spin
Palm Spin Gainer
Palm Flip
Slant Gainer(Kick The Moon)
Side Flip
Wallspin
Webster
Cork (Ryan Doyle)
Frontflip (Mathew Kaye)
Vietsub Backflip(L3ink B2F)
Wallfront (3Run)
Style Vaults
Barrel Vault
Rocket vault
Star vault
Split Vault
Vert vault
Grab Vault
Railflip
More…
Sit Turn
Back Handspring
Flag
Handstand
Handstand Balance
Cartwheel Arabian
Bonus
[/color]Pull Up
Muscle Up
Upper Body( 3RUN )
Hướng Dẫn Roll Đúng Cách
All Vaulttricks
All Walltricks
Parkour Vaults
http://f.parkour-vn.org/showthread.php?t=1366
Cho Tuấn, Tài và các bạn trẻ muốn làm quen với Parkour

Rat vui vi tao ko thich parkour

ồh c1 cũng tập parkour àk

thế c6 cũng tập parkour ak

Có mỗi MrBắp tập mà. Đang rủ bọn nó. Hôm nọ tập rách chân phải 2 phát, đau ra phết.

có j' sag tập chung cũng đc. đấy

anhtungdepzai đã viết:

Có mỗi MrBắp tập mà. Đang rủ bọn nó. Hôm nọ tập rách chân phải 2 phát, đau ra phết.

Tham thì thâm...!!!
Mày tập bắn đi, cùng lắm là vỡ kính và hỏng "..." thôi!!!

kikixinhgai là đứa dek nào vậy?

chi c6